อาหารลดน้ำหนัก กินเท่าไรถึงว่าพอดี | www.onshop.info 

ประกาศอัพเดท

อาหารลดน้ำหนัก กินเท่าไรถึงว่าพอดี

ลงประกาศเมื่อ 24 ก.ค. 2561 อัพเดทล่าสุด 24 ก.ค. 2561 16:46:05 น. เข้าชม 272 ครั้ง

รูปภาพประกาศ

รายละเอียดประกาศ

การทานอาหารลดน้ำหนัก ไม่จำเป็นต้องอดอาหาร แต่เพียงแค่รู้จักเลือกและจำกัดปริมาณอาหารที่รับประทานแต่ละมื้อ ให้ได้สัดส่วนในปริมาณที่พอเหมาะ โดยเมื่อรู้สึกอิ่มแล้วควรหยุด ไม่ฝืนรับประทานต่อจนหมดด้วยความเสียดายคนส่วนใหญ่ที่เริ่มหัดมาดูแลสุขภาพตัวเอง ย่อมมีคำถามเกิดขึ้นว่าจะกินเท่าไรดีเพื่อให้สมดุลกับกิจกรรมที่ต้องทำในแต่ละวัน ไม่เหลือให้แปรสภาพเป็นไขมันสะสมต่อไป การที่จะกำหนดปริมาณอาหารที่จะรับประทานเข้าไปได้นั้นจำเป็นต้องรู้จักอยู่สองคำ คือ Basal Metabolism Rate (BMR) และ Total Daily Energy Expenditure (TDEE) แล้วมันคืออะไรล่ะ

ติดตามเนื้อหาเกี่ยวกับอาหารลดน้ำหนัก ได้ที่ http://www.thetastefood.com/อาหารลดน้ำหนัก/

แสดงความคิดเห็น

ประกาศอัพเดท

รับจำนำรถยนต์ค้างค่างวด ติดไฟแนนซ์ รถผ่อนยังไม่หมด รถไม่มีเล่ม รถป้ายแดง รถใหม่ รถค้างค่างวด

() - รถ ยานพาหนะอื่นๆ 24 มี.ค. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 17 ครั้ง

แคมเปญพิเศษ Motor Show 2021 มาแล้วว NEW Ford Ranger FX4Max จองวันนี้และรับรถก่อน เม.ย 64

() - รถ ยานพาหนะอื่นๆ 2 มี.ค. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 71 ครั้ง

ยากุมาร สมุนไพรตราคุณสัมฤทธิ์ ยาซาง, ยากุมารคุณสัมฤทธิ์, แก้ตานขโมย, เบื่ออาหาร, ท้องผูก, อยากอ้วน, น้ำหนักน้อย, น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์

() - แม่และเด็กผลิตภัณฑ์เด็ก 16 มี.ค. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 14 ครั้ง

PG SLOT808 ฝาก-ถอน 24 ชั่วโมง

() - เกมส์ ของเล่นเกมส์ออนไลน์ 12 เม.ย. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 0 ครั้ง

สุดคุ้มด้วยโปรโมชั่น บาคาร่าออนไลน์ แห่งปี 2020 ที่ LUCA ASIA

() - เกมส์ ของเล่นเกมส์ออนไลน์ 9 เม.ย. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 3 ครั้ง

pussy888 และเกมสล็อตออนไลน์ กับ pussyplay888

() - เกมส์ ของเล่นเกมส์ออนไลน์ 16 ก.พ. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 168 ครั้ง

Saking789 เกมคาสิโน บาคาร่าออนไลน์ เว็บเดิมพันที่เล่นเท่าไหร่ก็มีแต่ได้

() - เกมส์ ของเล่นเกมส์ออนไลน์ 12 ก.พ. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 110 ครั้ง

ขายคอกกั้นเด็ก พีวีซี ราคาถูก จัดส่งฟรี ถึงบ้าน

() - แม่และเด็กผลิตภัณฑ์เด็ก 11 มี.ค. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 37 ครั้ง

เต็นท์พับ (โครง+ผ้าใบ) เต็นท์จอดรถ ลักกี้เฟรน Luckyfriend | ชอปวันนี้ลดสูงสุด 400.- ทันที

() - รถ ยานพาหนะอื่นๆ 1 เม.ย. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 11 ครั้ง

Feels ซิมปันสุข ดีลเลอร์รับรายได้ 1000-5000 บาท/วัน ออนไลน์ 100 เปอร์เซ็นต์

(โพสต์ฟรี กรุงเทพมหานคร) - มือถือ อุปกรณ์สื่อสารซิมการ์ด เบอร์สวย 12 เม.ย. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 0 ครั้ง

ติด SeoTextlink 300 เว็บ ที่นี่!

ราคา ไม่ระบุ

  • ผู้ลงประกาศ : ดรุณี อะโน
  • ความต้องการ : แนะนำ
  • สภาพสินค้า : ไม่ระบุ
  • วันที่ลงประกาศ : 24 ก.ค. 2561
  • อัพเดทล่าสุด : 24 ก.ค. 2561 16:46:05 น.
  • ที่อยู่ : 2/20
  • จังหวัด : โพสต์ฟรี มหาสารคาม
  • เบอร์โทรศัพท์ : 0896221173
  • Email : youservice14@gmail.com

ติดต่อเจ้าหน้าที่ด่วน